许众人减肥自此就反弹了若何才调不反弹呢?

  减肥告成后立马逗留了熬炼,也不限度用饭,这个很容易反弹的,争持熬炼才是精确之道,要思维系身体好就的付出点精神价值,不需每天,两三天一次也好

  伸开完全延续维系熬炼,由于只要维系的话,才不会反弹。减肥是个永远的流程,需求争持方能抵达最好的效率。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  伸开完全正在减肥后不行明目张胆的吃和睡,该当合理搭配饮食,每天争持熬炼,维系好的身体和身体。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  伸开完全依旧需求减肥之后半年以上,实行肌肉塑型来已毕减肥结果的定型吧。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

  伸开完全咱们正在减完肥的时辰必然要再争持一段时分的熬炼,网红减肥汤的做法然后还要限度好自身的饮食就能够了。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起1收起更众解答(9)为你推举:

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