揭开好莱坞明星减肥秘籍看明星减肥有众跋扈

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  睁开全面好莱坞是个重视骨感美的地方,于是好莱坞明星的减肥秘籍都很放肆,假如她们告诉你她们的肉体是因为基因、拒绝垃圾食物以及体育磨炼而得来的,你不要全面信托这些话。

  片子《冷山》里有一位女优伶,每天只吃水煮蛋,其他事物一概不吃,并且水煮蛋也吃得不众,最众也即是2-3个。

  闻名健身老师戴维-基尔希宣泄,有一位计划插足奥斯卡的女星为了减肥,每天只吃两个水煮蛋。正在他的猛烈倡导下,该名女星也只是加众了少许杏仁、少许维生素添加剂以及一份卵白质混喝饮料罢了。

  帕丽斯-希尔顿做得更绝,只喝饮料,不吃任何食品。有岁月她去餐厅内部用膳,两个小时的时分内,果然只是喝了一点矿泉水和红牛。

  《心死主妇》女主角之一玛西娅-克罗斯也一经试过和帕丽斯·希尔顿同样的伎俩,她和丈夫去饭馆用膳的岁月,丈夫点了海鲈鱼和对虾,而她自身只是喝了点果汁。

  凯特-哈德森已为人母,当初为了减去妊娠时期加众的体重,她每天僵持健身3个小时,总共举办了3个月。

  小甜甜布兰妮一经用Adderall来助助自身减肥,并且还到药店添置泻药来疾速减去体重。

  性感的安吉丽娜-茱丽曾有过两个月减去8磅的经过。除了一贯做运动keepfit除外,她的饮食诀要是--将逐日进食餐数三次造成六次,而每天必搀杂吃12种食品:果仁、豆类、蔬菜、牛奶、麦片、火鸡、花生酱、橄榄油、粗麦面包、卵白奶粉、草莓。

  詹妮弗-洛佩兹无间很正在意饮食,属意养分。她的饮食闭头是加众卵白质的接收,其餐单中的卵白质接收有30%。推举卵白蛋餐单早餐:净卵白4只、低脂芝士麦包众士一片小吃:提子数粒午餐:杂菜沙拉一碗、鸡肉沙拉三文治一份下昼茶:苹果一个晚餐:杂菜炒牛肉一碟小吃:脱肪奶一杯

  一部《志愿都会》令环球女性醉心的萨拉-杰西卡-派克,具有均匀的身体,本来美妙肉体背后,是要僵持吃一个戒掉糖分的餐单。

  以《BJ独身日记》一片长远人心的齐薇格,为了演活戏中肥肿难分的脚色,浪费大吃特吃乃至吃增磅奶粉,拍罢后她又奋发减掉20磅肥肉。而拍BJ续集后,又再诈欺4个月减去30众磅。齐薇格的减肥诀要正在于接收了豪爽的Omega-3,这是一个能极速减磅又能提拔心脏壮健的壮健减肥法。

  泽塔-琼斯正在每次产后,可急迅于半年内获胜减去40众磅,她声称减肥全靠吃肉。

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