三个月夜晚不消膳能减肥众少斤然后奈何样才不反弹?

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  2014-07-07伸开十足20几斤没有题目,不反弹的话,生活中减肥小窍门那即是从此晚饭照旧要吃,少吃点,就能够了,不要吃主食,吃点菜和生果,是不会长肉的更众诘问追答诘问人家说相持半年就会永不反弹啊!追答我一个伴侣相持了一年,现正在都10年了,她的体重都维持稳定,她普通夜间就吃点生果和菜诘问你兴味是让我相持一年?追答半年照旧一年,苟且你了诘问半年能够不本解答由提问者推举已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起

  伸开十足肯定要吃,能够妥贴限度。相持运动妥贴限度饮食就不反弹。减肥三餐如此,诘问假若不吃?三个月减肥众少!追答照旧会反弹已赞过已踩过你对这个解答的评议是?评论收起热心网友

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