节食减肥后怎么迟缓复原饮食才具不反弹

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  伸开十足这种事变不需求纠结,吃众可能,随后耗费掉就行了,不行天天无胆怯的吃,假设察觉本日吃众了,来日就节食,我即是如此的,现正在我寻常会吃些蛋糕零食,随后几天节食~本答复由网友推举已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起

  伸开十足小我是节食减肥瘦下来的, 小我感觉没有所谓的还原饮食说法,从壮健角度来讲每天七分饱正好,晚饭尽量不吃,瘦下来后更要 周旋节食,可能不必像之前那样了,但必然要左右,体重正在你减弱工夫就会反弹的,是个恒久话题,俊俏的人生需求局限!已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起

  伸开十足众做有氧运动,每天做韩邦辣妈郑众燕减肥操,怎么减肥才不反弹挺好的,你可能尝尝。青少年如何减快速减肚子的方法已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起如何快速减肥

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