如何技能有用的迅速减肥况且不反弹我现正在是68公斤女生16岁求放法

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  2015-05-10睁开一齐减肥没有捷径,腹部减肥手术只可脚坚固地本回复由网友推举已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起匿名用户

  我用的方式是 一日三餐减半 就业和运动仍旧平常 酒戒掉 没事站着 几个月就瘦了十众斤 还不反弹 苛重的是 我每天喝碳酸饮料都不忧愁

  探讨到你16岁 就少吃主食吧 吃些肉蛋 众做些运动已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  睁开一齐如许的题目老是困扰着别人的生平,肥的人就算一天只吃那么一点东西都瘦不下来,而瘦的人死拼吃依旧没有长胖,然而少吃又会瘦下去追答这一概都是必定的,月有阴晴圆缺,人有高矮肥瘦,此事古难全,希望人深远已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  睁开一齐每次用膳吃半饱,晚饭以生果沙拉,蔬菜沙拉为主。贯彻始终确定有用果。加油!减肥小妙招不吃药已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  睁开一齐运动吧,你如许弗成的。对峙每天早起做运动,夜晚也要出去运动运动,要锲而不舍。至于吃的方面的,甜食是女生的致命弱点,这点要克服住,不要太油腻,不要挑食,最好不要吃的过于饱,假若有前提就去健身房吧。心愿能助到你。已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起热心网友

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