减脂平台期2个月了吃的很驾驭每天也有做运动2个月一点效率也没有奈何办

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  睁开一共要找到适合本人的步骤,每部分体质差别,因而肖似的步骤恐怕正在别人身上有效正在你身上没有效,倡议斟酌专业的健身教授。诘问不买课哪有人理你啊已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  睁开一共一点效益也没吗?好比说体重,体脂率,腹部减肥妙招线条,根本代谢?诘问也不行说一丁点也没有,不过速率太慢了啊,之前两个月差不众能掉8斤,现正在微乎其微,什么情由呢?困扰我好久了特地谢谢追答减肥都是如许的,大基数的话一起首很可能从数字看到效益,你不要心急,熬夜减肥么?养成一个好的运动和生涯的习俗远比掉下去的数字苛重。先不要正在意数字,再对峙一下,你会看到身体的更动已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

  睁开一共顺从其美众好。本答复被网友接受已赞过已踩过你对这个答复的评议是?评论收起

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