BBC最新减肥记录片推翻遐念减肥的手腕公然是众吃肉?

  可迩来,BBC的一套记录片《强健减肥大计》正在油管ins和b站大火,就对猪猪们特地友谊:

  谁能思到,刚生完孩子,她们的排骨精闺蜜就约她们泳池轰趴,打算嘲乐她们一波。

  这谁顶得住啊?思来思去,两姐妹裁夺浪费全部价值,超迅速减肥,打脸塑料闺蜜。

  食谱正在这里:早餐,一杯黑咖啡。午餐,水煮菠菜半盘,一个番茄,两个水煮蛋。

  但老诚讲,这种鬼减肥法并不强健,养分不敷,需求配合维生素片食用,否则容易累。

  另外,纤维吃得众,能够会鼓励人体排气,然而比起减掉的肉肉,这实正在只是小事。

  靠着吃麦片,贝琪正在两周内减了11.7斤,跟遭遇了非人待遇的姐妹希娜差不众。

  “我创议公共减肥前能够斟酌大夫,找到符合的本领,适合自身的才是最好的。”

  以上两位,便是需求正在短光阴内急忙减肥的姐妹,以是食谱比力激进,不是那么强健。

  230斤的卡伦,别看他胶头胶得人模狗样,又有酷炫的纹身,原本是个法式肥宅。

  为了保住人命,快速减肥瘦脸卡伦选拔了2016年女星Davina Mccall创立的低糖饮食法。

  老诚讲,卡伦仍旧够厉害了,可第4个减肥法(原本便是3的威力增强版)更厉害!

  人称珠江新城范迪塞尔的他也是众肉少碳水,真的以肉眼可睹的速率瘦下来,真的爆灯。

  从大腹便便的肥宅造成肉肉萌熊,从肉肉姨妈造成性感辣妈,四位的生长众所周知。

  他们都是平时的上班族,也没众辛劳地运动,也没饿到死,肥肉就如此不知不觉地甩飞。

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